Trénink

Hlavní trenér závodících Pantherů: Mgr. Helena Lipenská


Absolventka pedagogické fakulty MU v Brně, obor Tv-Ma. se specializací Sporty v přírodě.

Reprezentantka ČR v boulderingu od r.2001, kde obsadila ty nejvyšší příčky v Českém poháru v lezení na obtížnost a v bouderingu. Od roku 2002 také osobní trenér dvojnásobného Mistra světa Tomáše Mrázka. Od této doby také začala usilovně pracovat na tréninkových plánech a metodách tréninku pro sportovní lezce.

Od roku 2006 tři roky působila jako trenér Seniorské reprezentace ve sportovním lezení. Po nestabilní situaci v ČHS v roce 2009 se rozhodla věnovat energii k tréninku mládeže a následně i Vás všech. A tímto vznikl web: lezeckytrenink.cz.

V červenci 2022 jsme Helenu oslovili o možnost vést individuální tréninkovou přípravu našich panterek Lucky a Verči. Helča byla spolupráci nakloněna a po prvním seznamovacím tréninku a vstupních testech na brněnské Hudyně jsme se dohodli a hned se všichni pustili do práce. V průběhu podzimu se do tréninkové skupiny přidal Vojta Zeman. Spolupráce se rozjela na pohodu a zároveň velmi úspěšně výsledkově. Společně se těšíme na další pokračování.  


2022

2023

2024


Kde trénujeme?

Pro společné či individuální lezecké tréninky si většinou vybíráme z níže uvedených lezeckých/bouldrových center. Většinou se snažíme jednotlivá centra pravidelně měnit, aby si naši lezci zatrénovali na různých profilech, chytech, cestách atd. Tím se nejlépe učí řešit rozličné lezecké problémy, což přispívá k posunu jejich další výkonnosti. Výhodou je i změna prostředí, možnost potkat nové lidi, či si zatrénovat s jinými lezci.


Kdo z Pantherů maká podle plánu?